EL MEU
INFANT
SE SENT
SOL
Tots experimentem sentiments de soledat en alguna ocasió.
Això no significa que ens sentim sempre sols, ni sentir-se sol vol dir que estiguem sols.
La soledat és un sentiment subjectiu i poc desitjat de falta o pèrdua de companyia, i es dona quan hi ha un desajust entre la quantitat i la qualitat de les relacions socials que tenim i les que voldríem.
La soledat no es mesura, i si el nostre fill o filla no es queixa de que no te amics o amigues, o es fa evident que no és feliç, les famílies no sabem fins a quin punt els nostres infants estan patint soledat.
Segons l’Enquesta de Benestar Subjectiu de la Infància a Barcelona 2021, a Barcelona, 1 de cada 10 infants de 10 i 11 anys (12,6%) se sent sol sovint o molt sovint. A més, un 10,7% han dit haver-se sentit aïllats, l’11% exclosos/es i el 12,9% han sentit que no tenien ningú amb qui parlar sovint o molt sovint.
En total, uns 3.000 infants entre 10 i 11 anys haurien tingut aquests sentiments habitualment i uns 10.000 infants s’haurien sentit així almenys alguna vegada.
Quins factors de risc poden conduir
a la soledat?
Les desigualtats de gènere i socioeconòmiques, els conflictes dins la llar, el trasllat a una altra escola o barri, perdre un amic, la mort d’una persona persona propera o mascota, el divorci dels progenitors, problemes econòmics a la família, la falta d’habilitats socials (o la vivència subjectiva d’aquesta falta d’habilitats), ser refusat pels companys, etc.
Per tant l’observació és important per avaluar i obtenir informació sobre si el nostre infant pateix soledat.
Crec que el meu fill o filla se sent sol o sola:
Si com a progenitors sentim que el nostre fill o filla experimenta soledat, cal actuar, ja que en els nens i nenes, una soledat persistent pot conduir a tot tipus de problemes com l’abandonament escolar o conductes antisocials.
Senyals que m'ajuden a reconèxier si el meu fill o filla se sent sol o sola
Podem saber si el nostre fill o filla té sentiment de soledat observant el seu comportament:
- La cara, el posat
- Si està trist/a
- La posició del cos
- Està callat/callada
- L’estat d’ànim
- Plora
- La gent se'n riu
- Poca energia.
- Està aïllat/aïllada del grup
Observar un o més senyals pot ser un indicador de patir soledat.
Què puc fer si crec que el meu fill o filla se sent sol o sola?
- Estar alerta i enfortir la comunicació amb el teu fill o filla. Pots començar descrivint una situació en la que t’hagis sentit sol o sola, això l’ajudarà a obrir-se. Una altre opció que ens pot donar informació sobre els sentiments del teu infant és el joc simbòlic. Una representació fictícia d’una situació de soledat (per exemple, un dibuix d’una classe amb un nen apartat) pot ajudar el teu infant a obrir-se i a explicar els seus sentiments.
- Escolta el teu fill o filla i demostra-li que estàs al seu costat i que el vols ajudar.
- De vegades, internet és un aliat de l’infant que el pot ajudar a sentir-se socialment valorat, interactuant amb grups virtuals per a infants amb interessos específics. Però mai com a única opció.
- Mira de descobrir el seus interessos i fortaleses, i anima’l amb comentaris positius.
- Esbrina les seves pors i inseguretats i estimula’l a adaptar-se i a comunicar-se amb la gent.
- Ajuda’l a buscar una activitat en grup que li resulti interessant.
A continuació, proposem una sèrie d’iniciatives, programes i equipaments que poden ajudar els infants a sociabilitzar-se i a relacionar-se amb altres infants:
Iniciatives de l’Ajuntament de Barcelona per combatre la soledat entre els infants: